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21 Sep 2019

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Vivir el presente

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Parece fácil, pero no lo es, al menos hasta que consigues entrenar tu mente para que se centre en lo que está haciendo en ese momento y no divague pensando en lo que pudo haber sido o lo que será. Es un ejercicio que, cuando se llega a dominar, termina con muchos de los problemas que agobian al ser humano en la actualidad: las prisas, las preocupaciones, el estrés, la ansiedad…
Me gusta recordar a menudo las Coplas a la muerte de su padre, de Jorge Manrique, toda una lección de sabiduría sobre la vida y la muerte, explicadas sabiamente con versos impagables, como aquellos que dicen: “…Pues si vemos lo presente como en un punto se es ido y acabado, si juzgamos sabiamente daremos lo no venido por pasado…”.
Cuántos afanes por tener un futuro que consideramos asegurado nos incitan a un no parar, y cuántas tristezas nos producen experiencias ya pasadas que no podemos cambiar. Son, por lo tanto, pérdidas de tiempo que, además, provocan depresión, una enfermedad que va en constante aumento en el mundo occidental, en el que no se disfruta de todo lo que tenemos y continuamente entramos en carreras en pos de nuevas posesiones que, una vez conseguidas, ya no valoramos.

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