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22 may 2016

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¿Eres un esclavo del deporte?
D-I-130

Miguel Ángel Rabanal

En la mente de todos figura el deporte como algo fantástico y extraordinario que cura todos los males, y es que nadie pone en duda que haya medicamento más completo y con menos efecto secundarios que el deporte, pero a veces llega a esclavizar a quienes lo practican. Si bien mi pasión es el deporte en general, siempre he dado más importancia a un estilo de vida activo en el que apenas cojamos el coche y nos desplacemos andado o en bicicleta, así como aprovechar cualquier oportunidad que nos ofrece el día para movernos, sobre una actividad deportiva en sí misma. Pero en la sociedad actual, del “postureo” y de las redes sociales, parece que no eres nadie si no practicas un deporte de manera reglada y con toda la parafernalia que ello conlleva, y aquí no hablo solamente del material y “adornos” necesarios, sino en malgastar demasiado tiempo entrenando y obsesionarse en un deporte que, lejos de mejorar la salud, te convierte en un auténtico esclavo. Y para que reflexiones y puedas valorar si tú eres un esclavo o no del deporte, te haré las siguientes preguntas para que respondas con un sencillo SÍ o NO:
1) ¿El deporte que practicas, en lugar de activarte en tu día a día, te deja fatigado para hacer otras cosas?
2) ¿No sabes qué hacer cuando un día no puedes hacer deporte?

 

……………..(Puede leer el artículo completo en nuestra edición impresa)

www.entrenamientointeligente.com

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