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01 Oct 2013

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Salud

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Cuando eres joven y te comentan tus padres, abuelos o familiares que “lo más importante es la salud” te suena como algo irreal, inconcebible y que no entra dentro de tus prioridades ni por asomo. Pero, a medida que vas cumpliendo años, y sobre todo cuando rebasas la barrera del medio siglo de existencia, empiezas a pensar que aquella frase no solo no andaba descaminada sino que tú mismo la tienes presente en el día a día y la utilizas dándole la importancia que realmente tiene.
Ahora que ha comenzado el otoño, una estación propicia para que se acentúen las enfermedades y la moral descienda, al acortarse los días y empeorar el tiempo, me gustaría animar a cuantos padecen alguna enfermedad e invitarles a afrontarla de forma positiva, dado que, entre las oscuros nubarrones que parecen ennegrecer nuestra vida, siempre habrá un espacio para algún rayo de luz que la puede iluminar colmándola de esperanza.
Y es que la experiencia de los años transcurridos y las vivencias pasadas otorga una sabiduría que te enseña a afrontar los acontecimientos de distinta forma, a pensar que no nos debemos tomar con tanta pasión las actividades cotidianas y a relativizar los problemas.
Aunque probablemente ya lo habría escuchado alguna vez, he comprobado que una fácil receta para lograr que mejore nuestro día a día es valorar las cosas sencillas, como son la compañía familiar, las tertulias o conversaciones con amigos y conocidos, unos minutos de reflexión silenciosa, los paseos sin horario ni destino concreto o el simple compartir con tu pareja una buena película o unas horas de lectura, sin necesidad de hablar, pero sabiendo que, si es necesario, siempre estará ahí, a tu lado, arropándote y ofreciéndote consuelo. No necesitamos mucho más.

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