Laura Pérez Gandarillas: Campeona de Castilla y León de Taekwondo

Ahora es un forma de vida. Hace unos años no tenía ni idea de él y ahora no me imagino estar sin entrenar o a dieta, se me haría muy raro. Ha supuesto una evolución importante en mi autoestima.

Surgió cuando trataron de formar un grupo en la AMPA del Colegio San José de Calasanz, con el fin de que saliera más económico, y nos propusieron kárate, judo y taekwondo, que fue el que elegimos por ser menos conocido. Me gustó desde el principio y, de los que empezamos, soy la única que sigue.

Es un arte marcial, que nació en Corea, y un deporte olímpico. Hay dos modalidades: una es la técnica, que se practica individualmente, por parejas o por grupos, y consiste en ejercitar movimientos al aire; y otra es el combate, que enfrenta a dos contrincantes, con peto electrónico, durante tres asaltos de minuto y medio cada uno, ganando el que más puntos consiga. Es a la que yo me dedico. Las categorías se distribuyen por pesos y por edades, dependiendo también del sexo de los practicantes.

Pertenezco al Club Taekwondo Benavente-Quesos El Pastor y entreno con Miguel Ángel Huerga, los martes y jueves en el Gimnasio Shotokan de La Bañeza y los viernes en Benavente, mientras que los sábados voy a Valladolid a entrenar con la Selección de Castilla y León. Hago entrenamientos tácticos, que consisten en aprender técnicas, trabajándolas para que se te queden grabadas en la mente y luego salgan solas en el combate. Y también físicos, como correr o utilizar pesas. La parte psicológica la trabajamos mucho menos. Hay clubes que tienen más medios económicos y cuentan con un psicólogo, pero nosotros no lo tenemos. De todos modos, el entrenar a fondo hace que consigas confianza en ti misma a la hora de pelear.