MARTÍN PELÁEZ DOMÍNGUEZ
Nació en el barrio de El Polvorín de La Bañeza, en 1967. Estudió en el Colegio San José de Calasanz y en el Instituto Ornia, donde terminó el Bachillerato y C.O.U., momento en el que decidió quedarse en la ciudad trabajando en la explotación ganadera familiar que ahora regenta. Hombre con inquietudes, en sus ratos libres se ha dedicado al teatro, donde fue director, actor, guionista y fabricante de decorados, en el grupo «Arlequín de Colores». Durante 23 años trabajó en la radio como corresponsal de las emisoras de Onda Cero de Astorga y León, y también fue corresponsal de prensa para el Diario de León durante cuatro años. Presidió el Círculo Mercantil y desde hace dieciséis años es profesor de bailes de salón, junto con su mujer Yolanda Carracedo. También da clases de Asthanga Yoga en el Estudio de Ana Gema Quesada.
<strong>¿Por qué escogiste el Asthanga Yoga?</strong>
Es el tipo de yoga que más me ha llenado, porque es muy dinámico, de tal manera que tienes que coordinar respiración y movimientos, controlando mentalmente lo que estás haciendo, lo que supone que estamos trabajando mente y cuerpo. Otra de las cosas que me atrajo de esta filosofía hindú es que persigue el bienestar integral del hombre; mente, cuerpo y espíritu, tres patas que forman la integridad del ser humano.
<strong>¿Se puede practicar a cualquier edad?</strong>
Por supuesto. Hay yoga para niños, para jóvenes, para gente mayor e incluso para embarazadas. No es un camino de rosas, requiere esfuerzo pero que se ve recompensado con un fortalecimiento mental y una revitalización corporal que producen un bienestar y una sensación de paz interior que te ayudan a soportar la cantidad de estímulos y presiones que en esta sociedad moderna nos bombardean.
Uno tiene que ir al yoga de manera humilde, sintiendo aquello que va a hacer y no persiguiendo ninguna meta, porque la meta está en el camino que se va recorriendo a medida que te adentras en la práctica. Es muy importante practicarlo sintiéndolo de manera individualizada, lo que te da alas a sacar lo mejor de ti mismo, algo que en muchas ocasiones no sabes que existía en ti. No es un deporte, no hay competiciones, es una manera de enfocar la vida.
<strong>Hay gente que lo considera una religión.</strong>
Está muy estereotipado. Hasta donde yo sé, no hay nada que esté relacionado con una religión, ni con una secta. En su práctica se realizan técnicas de relajación, de asanas (posturas) y de respiración, para revitalizarnos o tranquilizarnos, y básicamente se trata de realizar esas técnicas para poder meditar, y meditar es una parada consciente de la mente. Es muy difícil, requiere mucho entrenamiento pero, una vez que se consigue, es algo que te hace sentirse muy satisfecho.
……………..(Puede leer la entrevista completa en nuestra edición impresa)
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