Publicidad
24 mar 2019

Compartir

10 consejos de cómo debe ser el cuidado de tus zapatillas de deporte
D-I-198

Miguel Ángel Rabanal

«Todas las buenas máximas están en el mundo; sólo hace falta aplicarlas» (Blaise Pascal)

Nadie pone en duda que tener un calzado adecuado para tus entrenamientos y competiciones es fundamental para rendir más, estar a gusto y prevenir lesiones; pero seguro que te salta la duda de cómo cuidar adecuadamente esas zapatillas que tanto te gustan y que cuestan lo suyo.
A continuación te detallo unas sencillas ideas para que las pongas en práctica:
1) Nada más llegar de entrenar ponlas a ventilar para que el sudor no degrade y degenere los tejidos internos.
2) Una vez estén ventiladas, guárdalas en el armario a temperatura estable y ni se te ocurra dejarlas en la terraza donde los cambios de temperatura alteran mucho los materiales, sobre todo los relativos a la media suela, que es donde se encuentra el material denominado EVA (polímero termoplástico que científicamente tiene un nombre peculiar, Etilvinilacetato, que confiere la amortiguación a la zapatilla y gran parte de sus características.
3) Una vez por semana introduce unos papeles de periódico en las punteras que ayuden a mantener la forma y absorban el posible exceso de humedad.
4) Cuando laves las zapatillas hazlo a mano con jamón neutro tipo “Lagarto” y ayúdate de un cepillo suave.

……………..(Puede leer el artículo completo en nuestra edición impresa)

www.entrenamientointeligente.com

Sin comentarios
ASISA
Telenauto
Covabet
Falmar
Manos Unidas
Cáritas
El Adelanto Bañezano mas de 80 años con  La Bañeza

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR