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Mirando hacia el interior
Ha llegado el carnaval
Marián Fuertes San Martín De nuevo está aquí la fiesta más colorida y “gamberra” de todo el año. Ya por fin se culminan las costuras, los pegamentos, los corta-pega, los nervios, el estrés…, por fin se puede disfrutar y lucir todo ese esfuerzo imaginativo y de habilidad costurera que llevamos...
Cerrar ciclos
Marián Fuertes San Martín Hace un mes que cambiamos de año, nos deshicimos de un almanaque que desarrolló 365 días de nuestra vida y llegamos al nuevo año dispuestos a cambiar muchas cosas, iniciar proyectos, dejar atrás hábitos, etc. Pero lo fundamental que nos espera, o que esperamos, de este...
La importancia de las personas
Marián Fuertes San Martín Hoy mi querida lectora, mi apreciado lector me vas a permitir que dedique esta sección al director de este semanario “El Adelanto Bañezano” y a toda su familia. Y te estarás preguntando por qué. Pues porque ha sufrido muy recientemente una pérdida irreparable, su madre ha...
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No todo tiene que ser perfecto
Marián Fuertes San Martín Pues llegó la navidad. Como es inevitable, todos los años llegan estas fechas que muchos esperan con impaciencia y otros aborrecen con intensidad. A muchas personas las navidades les parecen unas fechas entrañables, maravillosas, especiales por muchos y variados motivos. Esas personas las disfrutan al máximo...
Gracias
Marián Fuertes San Martín Gracias por este ratito que me vas a conceder leyendo mis palabras. Gracias por haber ojeado nuestro querido Adelanto Bañezano y detenerte en este trocito de la página donde tengo el honor de plasmar mis pequeños conocimientos sobre psicología. Gracias a Tista, a Sara, a Francis,...
La dependencia emocional (2ª parte)
Marián Fuertes San Martín Cómo dejar de ser una persona dependiente emocionalmente de otra. Ese es el fin de mi artículo de hoy, darte pautas para salir de esa relación insana, o que las conozcas por si pueden ayudar a alguien cercano a ti que las necesite. Pues la primera...
La dependencia emocional
Marián Fuertes San Martín Desde hace unos días y tras el espacio dedicado en la radio de La Bañeza el martes día 31 de octubre a la dependencia emocional, he recibido múltiples consultas (además de muchas felicitaciones, cosa que agradezco infinitamente), todas ellas daban vuelta a cómo reconocerse emocionalmente dependiente....
La resiliencia
Marián Fuertes San Martín Ahora es cuando vuelves a leer el “palabro” del título y piensas: – ¿La resi… qué? Pues la resiliencia, hoy te voy a hablar de ella. Según la Real Academia de la Lengua, dícese que resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente...
Evoluciona
Marián Fuertes San Martín Siempre me he preguntado por qué los seres humanos tenemos tanto miedo a los cambios. Nos dan tanto pánico que la mayoría de las veces nos refugiamos en “máscaras” que nos ponemos y creemos que es nuestra verdadera faz. Y si no, pues disimulamos comportamientos que,...
Colorterapia
Marián Fuertes San Martín Pues llegó el otoño. Y cuántas cosas cambian, una de las más importantes es la luz. Se nos acortan las jornadas de luz y además el paisaje se vuelve más gris, más oscuro. Los árboles se pelan, primero cambian sus tonos a unos ocres divinos y...
El método Kaizen
Marián Fuertes San Martín Ya se nos acerca el otoño, la rutina del día a día se instala, y con ella los proyectos de cambio de hábitos tras el verano, el descanso y el “desmadre y descontrol de luz y hábitos”. ¿Y qué pasa? Que de repente queremos hacer cambios...
¿Volvemos al cole?
Marián Fuertes San Martín Llega septiembre y con él la vuelta a la “normalidad”, y quienes más lo notan son los estudiantes de la casa. Los niños, las niñas, los adolescentes, los jóvenes…, sí, todo el mundo en edad escolar que en dicho mes retorna a su “trabajo” y/u obligación....
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