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Mirando hacia el interior
Mujer
Marián Fuertes San Martín A ti, mujer. Hoy escribo para ti mujer, como siempre. Y siempre para ti, hombre, quizás hoy más que nunca. Antes de nada quiero manifestar que este no es ningún alegato feminista, aunque sí femenino. No quiero que se confundan mensajes con soflamas. Quiero dejar claro...
Respétate
Marián Fuertes San Martín A ver si me voy aclarando. Cuando yo te digo que te quieras por encima de todas las cosas/personas y tú me entiendes que seas egoísta y argumentas que eso no puedes hacerlo, que no sabes ser egoísta, que te debes a las personas que te...
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Queridos Reyes Magos
Marián Fuertes San Martín Queridos Reyes Magos: Como ya se acercan las fechas navideñas y llega el tiempo de disfrutar de los nuestros, de hacer balance del año que se nos va, preparar propósitos para el que llega y pediros deseos para que nos los traigáis en la noche en...
Encaja una crítica
Marián Fuertes San Martín En el artículo de la semana pasada nos reconocimos todos como criticones en mayor o menor medida. Complicado hacer críticas constructivas, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa cuando somos el objeto de alguna crítica? ¿Cómo nos la tomamos? ¿Podemos entender de forma positiva una crítica? ¿Cómo las encajamos?…...
Criticar
Marián Fuertes San Martín Criticar es una actividad que llevamos todos a cabo, es algo de lo que no estamos libre nadie, es un hecho que nos hace avanzar o retroceder en nuestro camino de vida (laboral y/o personal), se pueden hacer críticas constructivas o destructivas, se pueden recibir críticas...
No dejes de reir
Marián Fuertes San Martín Hay una canción de Manu Carrasco que se titula “No dejes de soñar” (que a mí personalmente me encanta), pero yo quiero decirte hoy que “No dejes de reír”. Reír es uno de los actos más beneficiosos para nuestra salud mental, para nuestro equilibrio emocional y...
Levántate y…
Marián Fuertes San Martín En verdad que a veces nos dejamos arrastrar por pensamientos o circunstancias que no nos favorecen y nos ponemos a la defensiva sin saber muy bien a lo que ello nos lleva. Reflexionar es un verbo que ejecutamos muy pocas veces en circunstancias de nerviosismo o...
La apatía
Marián Fuertes San Martín Estos días de otoño estamos notando los cambios en el ambiente, en las rutinas, en el clima…, pero sobre todo, y sin apenas saber cómo, estamos notando un cambio importante en nosotros. En la mayoría de los casos se presenta una especie de “astenia primaveral”, que...
Creencias limitantes
Marián Fuertes San Martín Vaya título, ¿verdad? Creencias y limitantes… Te veo cara de no saber de qué demonios te he escrito esta semana. Te preguntas si “eso” va contigo. Si tu tendrás de “eso”. Pues mi querida lectora, mi adorado lector, rotundamente SÍ. Tienes creencias limitantes (no voy a...
Educar
Marián Fuertes San Martín Que los hijos no vienen con libro de instrucciones lo tenemos claro la mayoría de los padres y madres que nos enfrentamos a la crianza de nuestra prole. Y que podemos aprender a como ser mejores educadores lo tenemos claro también unos cuantos. No es tarea...
La vuelta de las vacaciones
Marián Fuertes San Martín Todos los años nos enfrentamos a la vuelta a la rutina tras las vacaciones y yo escribo algo relacionado con el síndrome post-vacacional. Pues aquí está. Antes de que se acabe el mes vacacional por excelencia os dejo unos consejillos para poder ir preparando la vuelta...
Fiestas Patronales como terapia
Marián Fuertes San Martín Ya están aquí de nuevo las fiestas patronales de nuestra querida Bañeza. Hace poco leí “No hace terapia quien tiene problemas. Problemas los tiene todo el mundo. Hace terapia quien quiere resolverlos”. Y qué cierto es. Para recuperarte de alguna afección emocional es necesario que la...
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