Marián Fuertes San Martín En el artículo de la semana pasada nos reconocimos todos como criticones en mayor o menor medida. Complicado hacer críticas constructivas, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa cuando somos el objeto de alguna crítica? ¿Cómo nos la tomamos? ¿Podemos entender de forma positiva una crítica? ¿Cómo las encajamos?…...

Marián Fuertes San Martín Hay una canción de Manu Carrasco que se titula “No dejes de soñar” (que a mí personalmente me encanta), pero yo quiero decirte hoy que “No dejes de reír”. Reír es uno de los actos más beneficiosos para nuestra salud mental, para nuestro equilibrio emocional y...

Marián Fuertes San Martín Estos días de otoño estamos notando los cambios en el ambiente, en las rutinas, en el clima…, pero sobre todo, y sin apenas saber cómo, estamos notando un cambio importante en nosotros. En la mayoría de los casos se presenta una especie de “astenia primaveral”, que...

Marián Fuertes San Martín Que los hijos no vienen con libro de instrucciones lo tenemos claro la mayoría de los padres y madres que nos enfrentamos a la crianza de nuestra prole. Y que podemos aprender a como ser mejores educadores lo tenemos claro también unos cuantos. No es tarea...

Marián Fuertes San Martín Ya están aquí de nuevo las fiestas patronales de nuestra querida Bañeza. Hace poco leí “No hace terapia quien tiene problemas. Problemas los tiene todo el mundo. Hace terapia quien quiere resolverlos”. Y qué cierto es. Para recuperarte de alguna afección emocional es necesario que la...