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Mirando hacia el interior
La apatía
Marián Fuertes San Martín Estos días de otoño estamos notando los cambios en el ambiente, en las rutinas, en el clima…, pero sobre todo, y sin apenas saber cómo, estamos notando un cambio importante en nosotros. En la mayoría de los casos se presenta una especie de “astenia primaveral”, que...
Creencias limitantes
Marián Fuertes San Martín Vaya título, ¿verdad? Creencias y limitantes… Te veo cara de no saber de qué demonios te he escrito esta semana. Te preguntas si “eso” va contigo. Si tu tendrás de “eso”. Pues mi querida lectora, mi adorado lector, rotundamente SÍ. Tienes creencias limitantes (no voy a...
Educar
Marián Fuertes San Martín Que los hijos no vienen con libro de instrucciones lo tenemos claro la mayoría de los padres y madres que nos enfrentamos a la crianza de nuestra prole. Y que podemos aprender a como ser mejores educadores lo tenemos claro también unos cuantos. No es tarea...
La vuelta de las vacaciones
Marián Fuertes San Martín Todos los años nos enfrentamos a la vuelta a la rutina tras las vacaciones y yo escribo algo relacionado con el síndrome post-vacacional. Pues aquí está. Antes de que se acabe el mes vacacional por excelencia os dejo unos consejillos para poder ir preparando la vuelta...
Fiestas Patronales como terapia
Marián Fuertes San Martín Ya están aquí de nuevo las fiestas patronales de nuestra querida Bañeza. Hace poco leí “No hace terapia quien tiene problemas. Problemas los tiene todo el mundo. Hace terapia quien quiere resolverlos”. Y qué cierto es. Para recuperarte de alguna afección emocional es necesario que la...
Salir de la zona de confort
Marián Fuertes San Martín Hace quince días os contaba cosillas sobre lo que se denomina zona de confort. Ha sido una avalancha de consultas y todas giraban en torno a “cómo” salir de esa zona de confort. Pues es tan fácil o tan complicado como te lo plantees. El vivir...
La zona de confort
Marián Fuertes San Martín Todos tenemos claro desde bien pequeños donde estamos seguros, donde estamos a gusto, donde tenemos “todo controlado”. Esa sensación de evitación de riesgos nos acompaña durante toda la vida y nos hace acomodarnos a nuestro mundo conocido. E incluso cuando proyectamos ideas de futuro las amoldamos...
Decidir o no decidir (II)
Marián Fuertes San Martín En el pasado artículo prometí dejar algunos consejillos para que tomar decisiones no fuera una tarea muy ardua… Aunque hay que tener muy presente el grado de cambio que imprimirá en nuestra vida la decisión a tomar. No es lo mismo elegir el sabor de un...
Decidir o no decidir
Marián Fuertes San Martín Ahí está el dilema… Pero mi querido lector, mi adorada lectora, siento ser portadora de malas noticias anunciándote que SIEMPRE hay que decidir. Sí, así es. Nos pasamos la vida tomando decisiones. A corto, a medio y/o a largo plazo. Por ejemplo: - Nos pasamos la...
La amistad
Marián Fuertes San Martín La palabra amistad siempre evoca buenos y no tan buenos recuerdos en casi igual medida. Recordamos amigos que ya no lo son, recordamos amistades que ya no están, valoramos las recuperadas con el tiempo, celebramos las reencontradas en nuestros caminos de vida… Pero, ¿Qué hace que...
Está más cerca de lo que crees…
Marián Fuertes San Martín Rescato hoy este cuento para ti, porque creo que necesitas una pista para encontrar eso que crees que no está a tu alcance… Se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer; planearon hacerlo a su imagen y semejanza, entonces uno de...
Combatir los pensamientos negativos
Marián Fuertes San Martín Todas las personas tenemos (padecemos) los pensamientos negativos que genera nuestra mente, me atrevería a decir que constantemente. Dichos pensamientos nos hacen sufrir, nos martirizan y condicionan nuestro estado de ánimo y nuestras acciones. Actuamos conforme lo que pensamos. ¿Qué miedo, verdad? Convertirnos en unos seres...
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