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Mirando hacia el interior
Las habilidades sociales
Marián Fuertes San Martín Pues ya estamos en pleno verano (con vaivenes de temperatura incluidos). Ya comenzamos a tener más horas de luz y más tiempo libre, y si no más, por lo menos estamos más tiempo en las calles aprovechando la luz tardía. Y como seres sociales que somos...
La Felicidad
Marián Fuertes San Martín Esta vez quiero contarte un cuento para desearte felices vacaciones. Seguramente lo hayas oído, leído, o te lo hayan contado. A mí me fascina y lo utilizo muchas veces tanto en mis terapias como en las conferencias que doy. Llegó a mí en un momento muy...
Cómo mantener la motivación
Marián Fuertes San Martín La otra semana hablábamos sobre la motivación y quedamos en que era el “motor” que nos ponía en marcha para conseguir una meta. Pero, ¿qué sucede en el camino de conseguir llegar a la meta?, ¿cómo podemos no flaquear y abandonar?, ¿qué podemos hacer para no...
La motivación
Marián Fuertes San Martín Hace unos días, comentando con las compañeras de la Escuela Oficial de Idiomas que el viernes 26 de mayo repetiría en Astorga la charla sobre Personas tóxicas y relaciones tóxicas, una de ellas me preguntaba que “cómo lo hacía para estar metida en tantas cosas, y...
Temor a soltar
Marián Fuertes San Martín Sí, ya sé que te dejé con la intriga en el artículo anterior, pero prometo que hoy remato el tema de la mochila con truquillos y estrategias para caminar más ligero y sin tanta carga. Sí, mi querido lector, mi adorada lectora, tenemos temor a soltar....
La mochila
Marián Fuertes San Martín No, no te voy a hablar de la mochila de Pocholo. ¡No! Te voy a hablar de la tuya, ¿que qué mochila?, esa, la de tu vida, la que cargas bien rellenita a la espalda y no te deja avanzar ni cogiendo impulso. ¿Que no entiendes...
Domingo_de_Resurrección2016(TAB)
La pasión
Marián Fuertes San Martín La pasión (de los verbos griego pathos y latín patior, que significan sufrir o sentir) es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo....
La primavera ha venido….
Marián Fuertes San Martín …y nadie sabe como ha sido… ¿A que sí? ¿A que ya notamos la mejoría en el clima, el mayor número de horas de luz? ¿El agobio de las capas de cebolla que llevamos por ropa? ¿El cansancio que nos invade sin sentido? ¿El mal dormir?...
Gente tóxica
Marián Fuertes San Martín Desde que Bernardo Stamateas iniciara su saga “tóxica” allá por el 2008 todos nos hemos ido familiarizando con la terminología: gente tóxica, relaciones tóxicas, pensamientos tóxicos… ¿Pero sabemos realmente en qué consiste esa toxicidad? A lo largo de nuestra andadura vital todos nos encontramos con personas...
Se_pueden_entrenar_para_que_cambien(TAB)
Ponte la máscara…
Marián Fuertes San Martín …la máscara… aaaah… Así dice la canción de Marisol, ¿no? Pues llegó el tiempo de ponerse las máscaras, los disfraces, la purpurina, y convertirnos en otros personajes de la vida, desinhibirnos, despreocuparnos, divertirnos. ¡Llegó el carnaval! En La Bañeza y comarca, la fiesta principal de invierno....
Voy al psicólogo porque NO estoy loco
Marián Fuertes San Martín Hace unos días una amiga me comentaba que estaba buscando un abogado que la ayudara a resolver un tema legal que ella no podía/sabía cómo hacerlo; el otro día mi hijo se lesionó practicando judo y rápidamente me lo llevé a ver a la fisioterapeuta, ya...
La risoterapia
Marián Fuertes San Martín Olé por la Asociación cultural y recreativa de Valdefuentes del Páramo. Apostaron por un taller de Risoterapia que en principio sólo sería para unas 11 ò 12 personas y finalmente se han beneficiado 23. Desde aquí dar las gracias tanto a la organización como a todas...
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El Adelanto Bañezano mas de 80 años con  La Bañeza

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