Martes, 26/10/2021
Melodía de juventud
TAB Volvemos a encontrarnos en situación precaria debido al nuevo repunte de contagios por coronavirus, algo que creíamos que en este año ya habría pasado a formar parte de la historia. Aunque es cierto que en muchos casos se ha propagado la pandemia como consecuencia de botellones, fiestas y encuentros...
24
Jul
2021
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Comer compulsivamente en época de COVID
Miguel Ángel Rabanal («Unas veces GANAS, otras APRENDES») ¿Por qué comemos tanto en Navidad y no precisamente alimentos saludables? La comida produce satisfacción en nuestro cerebro, y esto es algo evolutivamente coherente; si no nos gustara comer no habríamos sobrevivido como especie, y no hay duda que a todos los...
28
Dic
2020
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Estornudo
TAB Me ha movido a escribir esta columna un hecho que me sucedió en el Teatro Municipal de La Bañeza hace pocos días. Antes de comenzar la obra que se representaba había unas cuarenta personas y tuve que estornudar. Al hacerlo, me miraron todas como si fuera un delincuente. También...
03
Oct
2020
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Mascarillas
TAB Algo impensable e imprescindible que ya forma parte de nuestras vidas, cual actores y actrices de una película de catástrofes que ningún guionista pudo concebir sucediera y que no hacían presagiar ni los peores augurios. Las calles, plazas, lugares de ocio, reuniones de trabajo y festivas han cambiado su...
19
Sep
2020
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A un periodista de raza
TAB Ha fallecido nuestro paisano y amigo Antonio Núñez Morán, un periodista de raza que se ganó el respeto de propios y extraños por no haberse casado con nadie y por la retranca e ironía no exenta de bondad, típica de la familia Boño, que reflejaba en unos artículos ya...
05
Sep
2020
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Piedras
TAB Tengo especial predilección por las piedras. De cada lugar que visito procuro traerme una, al menos, e incorporarla a mi pequeña colección; al principio, sin ponerles nombre alguno, sabía de dónde procedía cada una de ellas, pero al final he juntado tantas que se hace difícil situarlas, lo que...
18
Jul
2020
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A quienes nos siguen apoyando
TAB Gracias. Mil gracias a todos los que hacen posible que este semanario siga informando puntualmente de cuantos hechos acontecen en las tierras bañezanas. Suscriptores, lectores, anunciantes y colaboradores que, incluso en esta etapa afectada por el COVID-19 que nos ha tocado vivir, siguen apoyando fielmente una publicación de las...
20
Jun
2020
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Unidos como piñas
TAB Al principio del encierro en los domicilios, a causa del Estado de Alarma decretado por el Gobierno central para frenar el avance del coronavirus COVID-19, todos comenzamos varios proyectos y asuntos pendientes con una energía desbordante y tratando de aprovechar tantas horas sin poder salir a la calle ni...
30
May
2020
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En apoyo de nuestros mayores
TAB Dentro de la profunda tristeza que nos produce la cantidad de muertos que ha habido en las zonas básicas de Salud de La Bañeza, así como los miles de personas fallecidas en España y países de todo el mundo, quiero tener un recuerdo especial para nuestros mayores, una generación...
16
May
2020
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Despedida del ser querido
José Mateos Mariscal (Un español en Alemania) “El mundo ha cambiado. Ninguno de nosotros puede volver atrás. Todo lo que podemos hacer es dar lo mejor. Y, a veces, lo mejor que podemos hacer… es empezar de nuevo” (Avengers Endgame) El camino recorrido es como cada ruta que hago para...
08
May
2020
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Control dietético y Ejercicios para la cuarentena
Miguel Ángel Rabanal («Unas veces GANAS, otras APRENDES») ¡PRIMERO QUÉDATE EN CASA! Y DESPUÉS SIGUE ESTOS PASOS: 1- DIEZ PAUTAS GENERALES DE NUTRICIÓN PARA LA CUARENTENA: Habrás oído y leído infinidad de consejos por internet y redes sociales, así que no voy a marearte con ellos, pues muchos carecen de...
18
Abr
2020
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Desmintiendo bulos que circulan por las redes
Para demostrar si ciertos bulos que circulan por las redes eran ciertos, hemos recorrido prácticamente toda La Bañeza (centro, calles, plazas, barrios, entradas, zona del polideportivo…) y pudimos comprobar que los bañezanos sí están cumpliendo con las normas dictadas por el Estado de Alarma que se está viviendo a causa...
23
Mar
2020
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Firmas
Miguel Ángel Rabanal «Estirar la mano hasta llegar a las estrellas con demasiada frecuencia hace olvidar las flores en sus pies». J. Bentham Abusar de cualquier parte del entrenamiento deportivo supone un perjuicio, y en este caso estirar de más puede restarte rendimiento y salud. Si nos comparamos con otros...
Miguel Ángel Rabanal «Una parte importante de la curación consiste en querer ser curado» (Séneca) Según el último gran estudio observacional sobre la salud dental en los deportistas, publicado en la revista científica British Journal of Sports Medicine en 2013, queda claro que el deporte no es demasiado beneficioso con...
Miguel Ángel Rabanal Todos sabemos que cuanto menos pesemos menos trabajo nos costará correr, y en este sentido seguro que has experimentado lo costoso que es correr con una simple mochila aunque no sea muy pesada. Los corredores profesionales tienen esto muy claro y tratan de afinar su peso alcanzando...
Miguel Ángel Rabanal «La prudencia es el más excelso de todos los bienes (Epicuro)» Cualquier medicamento en sí es un veneno que en pequeñas dosis y administrado adecuadamente produce un efecto beneficioso ante ciertas enfermedades. En el mundo deportivo, las competiciones actúan como un auténtico medicamento (veneno) que en dosis...
Miguel Ángel Rabanal No es vencido sino el que cree serlo. (Fernando de Rojas) Seguro que en alguna prueba de resistencia en cualquiera de sus formatos competitivos (asfalto, trail, triatlón, mtb, cicloturismo, aguas abiertas,…) se te ha pasado por la cabeza parar y no seguir, por eso quiero darte 10...
