Publicidad
Firmas
Construir
TAB ¿Qué te parece si en lugar de criticar las actividades de otras personas te dedicaras a trabajar por el bien de la comunidad de la que formas parte? Es muy fácil hablar mal de los demás y lanzar dardos envenenados contra quienes realizan actividades que, gusten más o menos,...
Reflexionando sobre cuál es la actividad física más saludable
Miguel Ángel Rabanal No hace mucho, una periodista de “El Mundo”, que estaba haciendo un artículo sobre vida sana, quiso contar con mi opinión sobre deporte, actividad física y vida saludable, a través de cuatro preguntas cuya contestación no muy larga os muestro a continuación, pues me parecieron interesantes para...
D-I-164
En entredicho lo de “desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”
Miguel Ángel Rabanal Todos los refranes populares tienen algo de cierto, pero en este caso solo un poco, ya que desayunar de manera abundante no es la mejor manera para adelgazar. Para ello vamos a revisar un par de investigaciones relevantes que me gustaría comentar: Según un estudio que analizó...
Sabores-de-unidad
Sabores de unidad
TAB Por esta vez, y ojalá sirva de referente para otras ocasiones, la unidad entre todos los leoneses ha servido para engrandecer la candidatura de León como Capital Española de la Gastronomía 2018 y para que el jurado, que emitió su fallo el martes 17 de octubre, la eligiera. Si...
D-I-163
Como mejorar el equilibrio
Miguel Ángel Rabanal Estamos acostumbrados a trabajar solamente las cualidades físicas básicas, también llamadas capacidades condicionantes, que son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad, pero dejamos de lado las cualidades motrices, también llamadas capacidades coordinativas, como la coordinación y el equilibrio. El equilibrio es la cualidad que...
Encinas_en_el_Monte-Iglesias(TAB)
Facendera
TAB La facendera convocada por el grupo “Los Otrora” para limpiar la zona del Monte Iglesias es una iniciativa brillante, plena de buena voluntad y a la que se deberían sumar todas aquellas personas que quieren a su tierra y sus raíces, aquello que recibimos de nuestros antepasados y tenemos...
D-I-161
Las lesiones leves se encapsulan y se manifiestan en periodos de descanso
Miguel Ángel Rabanal Algo común entre los deportistas es sufrir lesiones sin causa aparente en periodos de descanso. Esto produce una gran desesperación, ya que el deportista lesionado no le encuentra justificación alguna, generando frustración; y aunque pueda parecer rara esta situación, es un mecanismo de protección del organismo que...
D-I161
¿Por qué no abundan los ciclistas negros?
Miguel Ángel Rabanal Estoy convencido de que no hay ningún condicionante genético que haga que las personas negras sean peores ciclistas o mejores corredores. El hecho de que en Kenia abunden corredores de fondo y en Jamaica corredores de velocidad se debe a un factor sociocultural que nada tiene que...
Conversaciones(TAB)
Conversaciones
TAB Cada día aumenta el número de personas que, aunque estén sentadas al lado, no se comunican entre sí, y no hablo solo de las esperas en las consultas médicas sino de los grupos de amigos que asombrosamente han quedado para salir o cenar y, en lugar de iniciar una...
Entrénate-a-ti-mismo(M-A-Rabanal)
Miguel A. Rabanal saca a la luz un manual llamado “Entrénate a ti mismo”
Nuestro colaborador acaba de escribir un manual de entrenamiento y nutrición, titulado “Entrénate a ti mismo”, que recoge parte de su conocimiento como entrenador a través de cientos de artículos y archivos exclusivos que ha ido confeccionando cuidadosamente durante los últimos 20 años. En palabras del autor: “Me ha llevado 20...
D-I-160
¿Mejoraré si entreno solamente 1 día a la semana?
Miguel Ángel Rabanal artiendo de la premisa de que hacer deporte un solo día a la semana siempre es mejor que no hacer nada, a muchos de vosotros os surgirán dudas como: ¿tendrá algún impacto positivo en nuestra salud?, ¿generará algún tipo de adaptación para aumentar el rendimiento en nuestra...
D-I-159
Es imposible ayudar a los demás sin ayudarse a uno mismo
Miguel Ángel Rabanal En el deporte hay muchas circunstancias en las que nos tenemos que ayudar unos a otros sin recibir nada a cambio; esa solidaridad deportiva nos hace crecer como personas y nos hace mejores deportistas. En mi caso, soy un privilegiado al beneficiarme de ayudar a mis pupilos...
< 1 2 3 4 5 6 >
La Hacienda
Telenauto
Covabet
Falmar
Manos Unidas
Cáritas
El Adelanto Bañezano mas de 80 años con  La Bañeza

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR