Miguel Ángel Rabanal «La vida se domina sonriendo, o no se domina» (Proverbio chino) A menudo nos dicen que lo mejor para la circulación y no sé cuantas cosas más es el agua fría, y seguro que te preguntarás si merece la pena pasar por ese calvario en el que...

Miguel Ángel Rabanal «La grandeza es sólo una de las sensaciones de la pequeñez» (Ch. Friedrich Hebbel) En la práctica deportiva, saber entrenar en su justa medida es más difícil de lo que parece, ya que siempre pensamos que, cuanto más nos esforcemos y más duro entrenemos, mejor nos irá,...

Miguel Ángel Rabanal «Cualquier cosa que el hombre gane debe pagarla cara, aunque no sea más que con el miedo a perderla » (Ch. Friedrich Hebbel) Todos los que nos gusta la práctica deportiva hemos envidiado siempre haber podido ser campeones del mundo absolutos de nuestro deporte, o haber conseguido...

Miguel Ángel Rabanal «No pidas una carga ligera, pide unas espaldas fuertes». Theodore Roosevelt Seguro que alguna vez te ha dolido esa zona del cuerpo, afectándote tanto para la práctica deportiva como para cualquier gesto de la vida diaria; y lo habitual es hacer erróneamente más reposo del debido. La...

Miguel Ángel Rabanal «Una parte importante de la curación consiste en querer ser curado» (Séneca) Según el último gran estudio observacional sobre la salud dental en los deportistas, publicado en la revista científica British Journal of Sports Medicine en 2013, queda claro que el deporte no es demasiado beneficioso con...